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PECHOS ARRIBA



A medida que pasan los años, la ley de gravedad actua sobre el cuerpo sin consideracion alguna. Muy afectados resultan los senos, porque carecen de musculo que los sostenga; de esta labor solo se encargan la piel y unos cuantos ligamentos.



El propio peso, unido a dietas de adelgazamiento, embarazos y lactancia, ademas de los cambios que sufren durante los ciclos menstruales, acaban por descolgar incluso los pechos mas firmes.



Recuperar su silueta requiere de tiempo y paciencia.



Existen productos reafirmantes especiales para senos, no es del todo recomendable usar en ellos la crema del cuerpo. Deben estar convenientemente hidratados siempre, y las cremas que los tonifican y reafirman deben aplicarse realizando un suave masaje con la palma de la mano, para que penetre mejor. Lo ideal es usarlos dos veces al di­a. Una, despues de la ducha matinal, porque entonces los poros estan mas abiertos. Y por la noche, porque es el momento en que aumenta el ritmo de regeneracion celular.



Tambien es absolutamente necesario ejercitar los senos. Como descansan directamente sobre los musculos pectorales, hay que fortalecer estos con alguna actividad fi­sica. Si se decide por un deporte, prefiera la natacion y las pesas.



un gran aliado para recuperar la firmeza perdida es el agua fri­a. Esta tonifica y da mayor tersura a la piel, activa la cirulacion y contrae los tejidos. Aparte del chorro de la ducha, un truco muy viejo es envolver un cubito de hielo en un pañuelo y pasarlo por la zona superior del pecho, hasta que se derrita.