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Ojo con los antojos del embarazo
Pizza con mermelada, aceitunas griegas a las dos de la mañana o una buena porcion de pastel de chocolate para reemplazar el almuerzo son solo algunos ejemplos de las insolitas combinaciones que piden las embarazadas a la hora de saciar los famosos ‘antojos’ mientras se espera el bebe.

Aunque muchas veces los deseos del paladar de las mujeres parezcan caprichosos, los medicos tienen una explicacion cienti­fica que ayuda a comprender las razones del cuerpo cuando reclama un plato de espaguetis con salsa de fresas o las mas originales mezclas de alimentos y sabores.

Se cree que el cuerpo busca ciertas sustancias en los antojos de las comidas, que le van a favorecer durante el embarazo, explica el Dr. Vi­ctor de la Peña, ginecologo y obstetra del Weston Medical Center de Anaheim, California. La mujer necesita ciertas vitaminas y minerales que se encuentran en determinados alimentos y por eso tienen antojos.

Historia de los antojos
Sobre el tema de los antojos y sus manifestaciones se ha hablado desde el comienzo de los tiempos. Antiguamente se crei­a que si la madre no satisfaci­a su deseo de comer determinado alimento, el bebe naceri­a con una mancha con la forma de esa comida. A pesar que este mito esta lejos de la realidad, lo cierto es que la mayori­a de las embarazadas tienen antojos que deben saciar pero al mismo tiempo aprender a no abusar de ellos.

Durante los tres primeros meses de mi embarazo yo no paraba de comer toneladas de pan y dulces y engorde exageradamente por culpa de mis antojos cuenta Susana, una madre primeriza y asegura que yo mandaba a mi marido a buscar bollos o bizcocho a cualquier hora de la madrugada sin sentir ninguna pena.

Los medicos coinciden en alertar a las embarazadas demasiado antojadizas para que se cuiden, especialmente con los carbohidratos y azucares y recomiendan comer poquitas cantidades frecuentemente durante el di­a y asi­ evitar comilonas difi­ciles de digerir.

Ahora ya lo saben, no se asusten si su paladar les pide cosas que jamas osaron comer, los antojos son necesarios y la sabiduri­a del cuerpo avisa a tiempo que y como alimentarse. Aunque eso implique mas de un marido desvelado intentando conseguir, cueste lo que cueste, una panaderi­a abierta en plena madrugada.